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10. Empodérate a través del lenguaje (Parte 1)

Bienvenido al blog “Resiliencia: Herramientas para superar la adversidad”, que está diseñado para tu desarrollo personal y profesional. Te ayudaré a que puedas salir transformado, empoderado y enriquecido ante situaciones adversas. Así que, si has pasado, estás pasando o vas a pasar por algún tipo de adversidad y quieres desarrollar tus recursos personales, este es tu blog. El lenguaje es el medio a través del cual organizamos nuestros pensamientos y sentimientos, y comunicamos a los demás nuestro mundo interno. Tom Andersen   decía que "El lenguaje no es inocente", ya que el lenguaje tiene la capacidad para darnos o quitarnos poder. Por un lado, las palabras tienen el poder para mantenernos encerrados en nuestra forma de ver el mundo. En este sentido, Ludwig Wittgenstein decía que los límites del lenguaje de uno son los límites de su mundo. Por otra parte, las palabras tienen el poder de facilitarnos una apertura a nuevas formas de ver la realidad y actuar en con
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9. Estado de ánimo resiliente: La ambición

 Bienvenido al blog “Resiliencia: Herramientas para superar la adversidad”, que está diseñado para tu desarrollo personal y profesional. Te ayudaré a que puedas salir transformado, empoderado y enriquecido ante situaciones adversas. Así que, si has pasado, estás pasando o vas a pasar por algún tipo de adversidad y quieres desarrollar tus recursos personales, este es tu blog. Si me preguntas si existe un estado de ánimo resiliente, te diría que sí y se llama ambición. Antes de empezar me gustaría distinguir entre emoción y estado de ánimo. La emoción es un estado afectivo que es súbito, brusco y pasajero que viene acompañado de cambios fisiológicos y endocrinos (ejemplos: la alegría, la ira, el miedo, la tristeza). Por otra parte, el estado de ánimo es un estado afectivo estable, es decir, los seres humanos siempre estamos inmersos en determinados estados de ánimo y no hay forma de evitar encontrarse en alguno (ejemplos: resentimiento, aceptación, resignación y ambición)
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13. Cómo superar la procastinación o la postergación

Bienvenido al blog “Resiliencia: Herramientas para superar la adversidad”, que está diseñado para tu desarrollo personal y profesional. Te ayudaré a que puedas salir transformado, empoderado y enriquecido ante situaciones adversas. Así que, si has pasado, estás pasando o vas a pasar por algún tipo de adversidad y quieres desarrollar tus recursos personales, este es tu blog. Las personas resilientes afrontan las situaciones adversas que la vida plantea y no se quedan inmóviles, no postergan, no procastinan, no se rinden y se marcan objetivos realizables. Además, se comprometen con los objetivos que se marcan y con la ejecución de las acciones para llegar a ellos. No obstante, es frecuente la procastinación y que incumplamos los compromisos que tenemos con nosotros mismos y con los demás. Tanto es así, que justificamos fácilmente nuestro incumplimiento e incluso somos comprensivos con los incumplimientos de los demás. Cuando afrontas una situación difícil o cuando das el
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